A tél és így a január hagyományosan a hideg, rövid nappalok és hosszú éjszakák időszaka, amelyhez számos kulturális és pszichológiai elvárás kapcsolódik. Amikor azonban a téli hónapokban szokatlanul meleg, tavaszias időjárást tapasztalunk, az nemcsak a környezetünkre, hanem mentális állapotunkra is hatással lehet.