Ahhoz, hogy sokáig aktívak és egészségesek maradhassunk, nemcsak a mozgás, hanem az étrendünk megváltoztatása is kulcsfontosságú. A vörös hús és a demencia kockázata Sokunk számára ijesztő lehet a gondolat, hogy az agyunk leépülhet vagy hogy demencia alakulhat ki nálunk idős korunkra. Egy friss kutatás azonban segített tisztábban látni, hogy mik a kockázati tényezők, és hogyan […]