Nagyon fontos, hogy különbséget tudjunk tenni a pánikroham és a szorongásos állapot között. A kettő nem teljesen ugyanaz, ezért a kezelési lehetőség is másképp alakulhat. Természetesen vannak közös metszéspontok, de a pánikroham sokkal intenzívebb. A Rettenetes érzés egy pánikrohamot átélni, de van rá megoldás bejegyzés először Cookta-én jelent meg.