Az új év kezdetével valószínűleg te is tettél olyan egészséggel kapcsolatos fogadalmakat, amelyekre különös figyelmet szeretnél fordítani. De vajon gondoltál az emésztési jóllét fontosságára? Legyen szó rendszeres testmozgásról, kiegyensúlyozott étrendről, több önmagadra fordított időről vagy a mentális jólléted ápolásáról, ezek mindegyike nemcsak az általános közérzetedre, hanem az emésztésedre is kedvező hatással lehet. Még akkor is, ha ezt külön nem is tűzted ki célul.