A cikk a kalóriaszámlálgatás témáját vizsgálja, kiemelve a szokás mentális egészségre gyakorolt hatásait és a leszokás lehetséges módszereit. A szerző rámutat arra, hogy bár a kalóriák számolása fontos lehet a testsúly kontrollálásában, a túlzott figyelem ebben a kérdésben káros lehet a mentális egészségre, és függőséget okozhat. Az emberek gépiesíthetik önmagukat, kalóriával és makrotápanyagokkal kapcsolatos adatbázissá […]