Az egészséges életmódot sajnos sokan még ma is az egyhangú salátákkal és a kemény edzésekkel társítják, pedig nap mint nap rengeteg példa jöhet szembe velünk, ami azt bizonyítja, hogy teljesen másképp is megvalósíthatjuk. Tápláló, egészségtudatos ételekből és italokból rengeteg fantasztikus, ízletes opció létezik, ami pedig a mozgást illeti, egy új kutatás nemrég arra világított rá,…