Veled is megtörtént már, hogy felébredtél január 1-jén, és úgy érezted, hogy mostantól bizony minden más lesz? Többet fogsz sportolni, jobban figyelsz arra, hogyan táplálkozol, és a stresszt is megpróbálod minimalizálni az életedben? Az ilyen és ehhez hasonló elhatározások gyakori újévi fogadalmak, azonban sajnos rengetegszer kudarcba fulladnak, nem véletlenül.