A fizikai aktivitás minden életkorban rendkívül fontos. Az életkor emelkedésével fokozatosan csökken a szervezet állóképessége és az izomerő. A sportolással rengeteg problémát meg lehet előzni, de mire figyeljünk oda, és miért érdemes újrakezdeni vagy belevágni? A kérdésekre a választ Kupcsik Lászlótól, a magyar erőemelés és testépítés legendája adta meg. A Top Gym SE sokszoros világbajnok sportolója és edzője egész karrierjében nagy hangsúlyt fektetett a a sport népszerűsítésére, és több mint harminc éve elsők között alapított masters csapatot.