Ma, december 8-án, vasárnap, borongós, ködös reggelre ébredünk. Az ország nagy részén köd és pára fogja nehezíteni a közlekedést, helyenként a látótávolság 100 méterre is lecsökkenhet. A csúszós és vizes útszakaszokat különösen az északi területeken tapasztalhatjuk, ahol néhol szitálás, sőt, kezdetben akár ónos szitálás is előfordulhat. A nap folyamán lehet, hogy egyes helyeken kisüt a nap, ami javíthatja a hangulatunkat. Azonban a hideg, szeles időjárás miatt a felnőttek és a gyerekek is fáradékonynak, dekoncentráltnak érezhetik magukat, és felerősödhetnek a fejfájásos, keringési panaszok is. Az időjárásváltozásra érzékenyek különböző tünetekkel, például migrénnel, ingerlékenységgel küzdhetnek. Ajánlott a réteges öltözködés, hogy megvédjük magunkat a hidegtől, és minimalizáljuk a megfázásveszélyt. Számos vitamindús zöldség és gyümölcs fogyasztása javasolt, emellett figyeljünk oda a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelre is. A reggeli útnak indulás előtt mindenképp szánjunk több idő...