Melatonin és időeltolódás: hogyan segít átvészelni a jetlaget?
Az alvásproblémák ugyan sok ember számára okoznak napi szintű problémát, de a „jetlag” ennél sokkal komolyabb tünetekkel és érzésekkel járhat. A melatonin sokat segíthet az állapot mihamarabbi rendezésében.
- Hirdetés -