Értesítések engedélyezése
Engedélyezi az értesítéseket a böngészőjében?

Ezért ébredünk fel 2 óránként éjszaka: 6 gyakori, alig ismert ok a visszatérő jelenség hátterében

Ahhoz, hogy kellően ki tudjuk magunkat pihenni, éjszakánként legalább 7-9 óra nyugodt alvásra van szükségünk. Ha viszont többször is felriadunk az éjszaka folyamán, és utána nehezen alszunk vissza, az rövid és hosszú távon egyaránt panaszokat okozhat.

Femcafe.hu

Növekedés.hu

vasarnap.hu

10perc.hu