A cikk az alvás és relaxáció során alkalmazott különböző zajtípusokat, különösen a kevésbé ismert zöld zajt ismerteti, amely a természet hangjaiból inspirálódik. A fehér, rózsaszín és barna zajok közismert hatásai mellett a zöld zaj különösen kiemelkedő, mert a természet nyugtató hangjait, mint például a vízesések és madarak hangját foglalja magában, és középfrekvenciákat hangsúlyoz. E zajtípus […]