Mit tehetünk, amikor a tartós stressz már fizikai problémákat is okoz?
Előadásra hívta az érdeklődőket csütörtökön az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Kar (PPK) Pedagógiai és Pszichológiai Intézet – Szombathely. Mit tehetünk, amikor a tartós stressz már nem csupán szorongást, ingerlékenység vagy depressziót okoz, hanem fizikai problémákat is? Erre is választ kaptunk: a kognitív viselkedésterápia és a biofeedback módszerek házassága ígéretes megoldásokat kínál a stresszkezelésre.
- Hirdetés -