Ki és mi határozza meg, hogy mit eszünk? Nagymértékben függ az étkezési szokásainktól, hogyan érezzük magunkat, milyen az egészségi állapotunk, a teljesítőképességünk, és még a kinézetünk is. Sokan elégedetlenek vagyunk a külsőnkkel, és kétségbeesetten keressük a megoldásokat, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben. Többnyire a szervezetünket hibáztatjuk a helytelen működéséért, de valójában a táplálékunk összetevői […]