Ma nehezebben fejezzük ki az érzelmeinket, - szégyenlősebbek vagyunk. Nem örülünk az új arcoknak, nehezebben ismerkedünk. Ha a munkánk megkívánja, hogy emberekkel foglalkozzunk, akkor tudatosan ügyeljünk a barátságos viselkedésre! Gondoljuk végig, hogy emésztőrendszerünket mennyire tesszük ki terhelésnek. Ha emésztési problémákkal küszködünk, akkor célszerű táplálkozási szokásainkon változtatnunk. A sok ülő munka nem kedvez a belek természetes működésének, fordítsunk több időt a mozgásra!