Az edzőterembe való első belépés sokak számára kihívást jelenthet. Akár molett, akár sovány, vagy egyszerűen csak átlagos testalkatú vagy, mindenkivel előfordul, hogy feszengve érzi magát a sportos, izmos testű emberek között. Ez teljesen normális, hiszen egy új környezet mindig hozhat bizonytalanságot. Mutatunk most néhány egyszerű tippet, amivel áthidalhatod ezt a kellemetlen érzést, és magabiztosan teheted Először merészkedsz le az edzőterembe? Tippek, hogy ne érezd magad kellemetlenül