Az étkezés jelentős szerepet játszik a zsírégetésben, különösen, ha hasi zsír csökkentés a cél. Bár nincsenek csodaszerek, amelyek közvetlenül elégetnék a zsírt, bizonyos ételek közvetett módon támogatják a fogyást azáltal, hogy fokozzák az anyagcserét, növelik a teltségérzetet, vagy alacsony glikémiás indexük és kalóriatartalmuk révén. Ilyenek például a szuperélelmiszerek, amelyek nemcsak tápanyagban gazdagok, hanem számos egészségügyi […]