Nyári sportolás – Tünetek jelzik, ha a hőségtől kiürültek szervezetünk tartalékai
Veszélyes lehet, ha nem pótoljuk az izzadással elvesztett elektrolitokat, ásványi anyagokat Borsos Nóra hódmezővásárhelyi gerinctréner szerint. A szakember a fizikai és mentális tünetekről, a nyári sportolás szabályairól beszélt lapunknak.
- Hirdetés -