Ha a vitaminokról van szó, legtöbbször azt hallhatjuk, hogy többet kellene bevinnünk belőlük a szervezetünkbe az egészségünk megőrzése érdekében. Azonban, mint az életben gyakorlatilag mindennel, a vitaminokkal is túlzásba lehet esni, és túl is adagolhatók. Különösen érdemes figyelned például, ha D-vitamint szedsz, ugyanis ha túl sokat kap belőle a szervezeted, annak borzasztóan kellemetlen tünetei is lehetnek.