Ma a pihenés, szórakozás napja van. Örömmel veszünk részt gyermekeink kedvteléseiben, a közös játék érzelmileg is feltölt. Szervezzünk közös programokat, melyek a család minden tagjának kedvére vannak! Figyeljünk jobban a tartásunkra, ha rossz a testtartásunk, akkor figyeljünk erre! A rendszeresen végzett torna szintén segítség tartásunk javításában. Nem mindegy az sem, hogy milyen minőségű matracon alszunk. Idővel cseréljük le régi, rossz matracunkat!