Nem lehet eléggé hangsúlyozni, hogy 60 éves kor felett is rendkívül fontos odafigyelni a megfelelő táplálkozásra, a rendszeres testmozgásra és a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelre. Az egészség a legnagyobb kincsünk, ezért mindent meg kell tennünk, hogy minél tovább megőrizzük.