A londoni Brunel egyetem tanulmánya szerint a rendszeresen biciklivel ingázóknak négyszeres valószínűséggel megvan az a bizonyos 150 perc, szemben azokkal, akik géperővel szállíttatják magukat. Megállapították azt is, hogy a kerékpárral munkába járók között hatszor nagyobb az egészségesek aránya. A kerékpározásról sokaknak jut eszébe a vérbeli bringások hosszú távú, gyors edzései, túrái, de nem erről van szó, papucscipőben és a munkahelyen viselt pólóban, és egyszerű biciklizéssel is elérhető a teljes hatás. Nem kell kiizzadni, sportosan hajtani, mégis jobb az összhatás, mintha autóban, buszon, villamoson utazna az ember. Akármennyien tudják és elismerik a testedzés sokféle pozitív hatásait, világszerte elszomorítóan csekély a fizikai aktivitásra hajlandók aránya. Egy nemzetközi kutatás 122 országot dolgozott fel, és megállapította, hogy a 15 évnél idősebbek 31.1 százaléka egyáltalán nem mozog saját erőből. Még nagyobb a passzívak aránya Amerikában és a keleti mediterrán régióban, é...