Még mindig komoly gondot okoz Magyarországon a magas vérnyomás. Hazánkban számszerűleg 3 és fél millió lakost érint, és körülbelül egymillió ember nem is tudja, hogy magas a vérnyomásuk, pedig ezt egyszerűen egy vérnyomásméréssel mindannyian kitudnák deríteni. Mivel a szív- és érrendszeri betegségek örökölhetőek, ezért az ilyen probléma akár fiatal korban is érinthet bennünket. A magas vérnyomás ellen ugyanakkor számos módon tehetünk, legyen szó életmódváltásról, rendszeres testmozgásról, vagy éppen táplálkozásról.