Torna 60 év felett: 5 egyszerű otthoni gyakorlat a mindennapi testedzéshez
Napi tíz perc is elegendő az izmok erősítéséhez, az ízületek átmozgatásához. Egyáltalán nem lehetetlen 60 év fölött is fittnek lenni.
- Hirdetés -
- Hirdetés -
Napi tíz perc is elegendő az izmok erősítéséhez, az ízületek átmozgatásához. Egyáltalán nem lehetetlen 60 év fölött is fittnek lenni.
- Hirdetés -