A hideg vízben való úszás igazoltan csökkentheti a menopauza pszichikai és fizikai tüneteit, köztük a hőhullámokat, szorongást, hangulatváltozást – derült ki a University College London (UCL) kutatói által készített friss tanulmányból. A hosszabb távokat vagy nagyobb rendszerességgel úszók a tünetek még jelentősebb csökkenéséről számoltak be a kutatók szerint. A hideg vizes fürdőzés meglepő hatását igazolták a 45 év feletti nőknél