Sokan komoly fogadalmakat tesznek újévkor, aztán pár nap után feladják. Nem csoda, mert egy egész évre nagy változásokat, lemondásokat, új szokásokat bevállalni hatalmas vállalás, és ezt már az első napokban érezzük. Sokkal jobb, ha minden hónapra egy apróbb vállalást teszünk, ezeket pedig végig is tudjuk vinni az éven. Sokkal hatékonyabb, élhetőbb és kivitelezhetőbb! A Újévi fogadalmak helyett: 30 napos kihívás bejegyzés először Cookta-én jelent meg.