Az ősz és a tél sötétebb, hűvösebb és szürkébb hónapjai bizony a hangulatunkra is negatív hatással vannak. Érdemes ezért bevetni néhány trükköt, hogy ezen változtassuk! Hoztunk néhány praktikus stratégiát: Tűzz ki könnyen elérhető célokat A könnyen elérhető célok jó érzéssel töltik el az embert. Amikor értelmes dolgokkal foglalkozunk, az energiát ad. Tényleg nem kell nagy 9 hangulatjavító stratégia a hideg és szürke hónapokra