Kis odafigyeléssel elkerülhetőek a maradandó következmények. Az ülőmunka egyre elterjedtebb napjainkban, sokan akár 8-12 órát is a számítógép előtt vagy más hasonló tevékenység során ülve töltenek. Azonban a hosszú ideig tartó ülésnek számos egészségügyi kockázata lehet, mint például a hátfájás, a rossz testtartás, szív- és érrendszeri problémák. Szerencsére többféle egyszerű megoldás létezik, amelyekkel minimalizálhatjuk az Egészségügyi tippek azoknak, akik ülőmunkát végeznek