Van az úgy, amikor semmi nem megy. Van, hogy semmi nem jön össze. Minden, de minden közbejön, hiába is próbálkozunk sziklaszilárdan kitartani. A hullámvölgyek az ember életében többször is eljönnek, és sosem érkeznek jókor. Hatalmas vihart csapnak olykor, és óriási ellenszéllel kell megküzdenünk. De nekünk nem megadni kell ilyenkor magunkat, hanem tovább küzdeni. Jó, de Hullámvölgy a diétában – Hogyan lendüljünk át rajta?