Mindent a tofuról – Tényleg egészségtelen a gyakori fogyasztása?
A tofu nem más, mint sűrített szójapüré, amelyet aztán különböző keménységű tömbökké préselnek. Egy tápanyagdús élelmiszer, amelynek magas a fehérjetartalma, és az összes esszenciális aminosavat tartalmazza.
- Hirdetés -