Több tízezer ember alvási szokásait vizsgálta meg az Apple az okosórái segítségével. A vizsgálatokból kiderült, a kutatásban résztvevők alig harmada alszik annyit, amennyire szüksége lenne. Ez akár egészségügyi problémákat is okozhat. Megvizsgálták, hogyan alszunk Az alvási fázis monitorozására is képes számos okosóra. Nyomon tudják követni, mennyire hatékonyan alszik viselőjük, vagy egyáltalán eleget pihen-e. Az Apple az órái segítségével egy amerikai kórházzal közösen végzett nagyobb kutatást a témában. Összesen 42 ezer önkéntes Apple Watch-adatait vizsgálták meg. Több mint 2,9 millió alvással töltött éjszakát elemeztek. Az vizsgálat eredményeiből kiderült, az érintettek mindössze 31 százaléka aludt legalább napi 7 órát, ami az ajánlott pihenési minimum (7-9 az ajánlott óraszám). Az ABC News hozzátette, amennyiben valaki keveset alszik, az problémákat okozhat az egészségében. Szív- és érrendszeri betegségekhez, kognitív hanyatláshoz, depresszióhoz, elhízáshoz, demenciához és magas...