A túlterheltség könnyen okozhat stresszt, de a túlterheltség nem csak abból fakadhat, hogy túl sok a dolgod. Könnyen lehet, hogy egy kis odafigyeléssel rendet tehetsz a dolgok között és megakadályozhatod, hogy stresszes legyél. A túlterheltség érzése alapvetően abból fakad, hogy úgy érzed, valamilyen módon meghaladják a képességeid vagy kapacitásod az előtted álló feladatok. Könnyű összekeverni […]