Este 9 órakor már ágyban vagy, végiggondolod a napodat, leoltod a villanyt, a kinti zajok ellen füldugót teszel a füledbe. Lehunyod a szemed, visszaszámolsz, 1000-től kezded, de minden erőfeszítésed ellenére sem tudsz elaludni. Forgolódsz. Nagy nehezen elalszol, de minden ok nélkül felriadsz, nyugtalanul telnek az éjszakáid. Hánykolódsz az ágyban, ideges vagy és feszült. Reggel nagy nehezen felkelsz és hullafáradtnak érzed magad. Napközben…