Egy új kutatás eloszlatja azt a mítoszt, hogy számít az a napszak, amikor a legtöbbet eszünk, vagy a főétkezésünket elfogyasztjuk, és ez segíthet a fogyásban. Bár kétségtelen, hogy a korábbi étkezés még mindig előnyösebb lehet az egészségre nézve, mint a késő esti nagy vacsorák. Az elmúlt évek legnépszerűbb diétás tanácsai közül néhányan azt az elképzelést A nap melyik szakaszában ehetünk a legtöbbet?