Időnként mindenkivel előfordul, hogy egy-egy éjszaka nyugtalanul alszik, mert például túl sokat evett vacsorára, vagy egy olyan esemény történt vele aznap, ami alaposan felzaklatta. A gond akkor kezdődik, ha az alvászavarok állandósulnak, és már az idejét sem tudod, mikor aludtál végig nyugodtan egy teljes éjszakát, és ébredtél fel kipihenten. Az alvásproblémák pedig nem csak a pihenést keserítik meg, hanem az Mit érdemes tudni az alvászavarokról? first appeared on Dél-Zala Press.