60 felett ez a legfontosabb: Nem séta és úszás kell a testednek, hanem ez az egyszerű dolog
Hatvan felett a test már máshogy reagál: hamarabb jön a fáradtság, gyakrabban jelentkeznek az ízületi panaszok, a mozgásbiztonság pedig ingadozhat.
- Hirdetés -
