Egy rossz mozdulat, ennyi elég volt ahhoz, hogy Szily Nóra súlyos balesetet szenvedjen otthonában. A népszerű újságíró-pszichológus Katz Dávidnak mesélt arról, milyen érzés volt egyik pillanatról a másikra súlyosan korlátozottá válni a mozgásban és, hogy bár rengeteg szeretetet és támogatást kap a környezetétől, a gyógyulás felé vezető út bizony hosszú és lelkileg és testileg is megterhelő. A baj tehát pillanatok alatt bárkivel megtörténhet, de hogyan tovább? Mit lehet tenni ilyen helyzetben azért, hogy segítsük saját felépülésünket? Mikortól és milyen mozgást végezhetünk például és milyen tápanyagok bevitele ajánlott? „Nincsen varázspálca. Ez az időszak a türelem tréningje!”