Sokan most kezdenének bele az életmódváltásba, és a friss tanácsok szerint nem a szélsőségek hozzák a legjobb eredményt. Ezt a vonalat erősíti a most pörgő új fogyási módszerekről szóló írás és a fogyásnál elhagyandó hibákat összegző cikk is: a tartós eredmény nem a villámdiétákból jön.