Egyre többen ragadnak éjjel-nappal a telefonjukhoz, de a túl sok képernyőidő nem csak a szemnek árt. Kutatások szerint a telefon és a laptop képernyőjének kék fénye felboríthatja a belső biológiai óránkat, és hosszú távon növelheti a cukorbetegség, a szívbetegségek, az elhízás, sőt bizonyos rákfajták kockázatát is.