Az agyunk olyan, mint egy izom - minél többet használjuk, annál erősebb marad. Bizonyos hobbik nemcsak szórakoztatnak, hanem komoly védelmet nyújtanak a demencia és az Alzheimer-kór ellen is. A jó hír, hogy ezek közül sok olyan tevékenység van, amit otthon, akár egyedül is csinálhatunk.