A mai gyerekek rengeteget ülnek. Iskolában, különórán, buszon, a számítógép vagy a konzol előtt, az otthoni tanulás során és tévénézés közben is. A túl sok ülés már iskoláskorban hatalmas rizikót jelent a gerincnek és a nyaknak. A cél az okos megelőzés, már tanulás közben is. Az alábbi cikkben összefoglaltuk a potenciális rizikófaktorokat és azt, hogyan előzhetjük meg az egészségügyi problémák jelentős részét.