A vas az egyik legfontosabb tápanyag: támogatja az agyműködést, erősíti az immunrendszert, és befolyásolja a bőr, a haj és a körmök állapotát is. Ha a szervezetben túl kevés van belőle, alattomos tünetek jelentkezhetnek, amelyeket könnyű félreértelmezni. Íme 10 figyelmeztető jel, amely arra utalhat, hogy ideje ellenőriztetned a vasszintedet. 10 rejtett jel, hogy vashiányod van – és észre sem veszed