Egyre több embert érint a krónikus székrekedés, ám egy friss irányelv szerint nem a rosttabletták jelentik a megoldást, hanem olyan egyszerű ételek, mint a kivi, a rozskenyér vagy az ásványianyagokban gazdag víz. Az új ajánlások tudományosan igazolt táplálkozási tippekkel segíthetik a tünetek enyhítését.