Így aludhatunk el 2 perc alatt 10 órán át – szakértői módszer a pihentető éjszakáért
Az Egyesült Királyságban minden ötödik ember küzd azzal, hogy nem jut elegendő alváshoz, ami hosszú távon a testi és lelki egészségre is negatív hatással lehet.
- Hirdetés -