Az egészségtudatos életmód és a hosszú élet iránti igény miatt Magyarországon is egyre többen fordulnak a vitaminok és táplálékkiegészítők felé. A Nielsen 2024-es piaci adatai szerint a magyarok tavaly közel 35 milliárd forintot költöttek étrend-kiegészítőkre, főként multivitaminokra, omega-3 zsírsavakra és Q10 készítményekre. De melyek azok, amelyek valóban hasznosak, és melyek csak üres ígéretet nyújtanak?