- Hirdetés -

Fogyni szeretnél? Szakértők szerint ennyi fehérjét kell naponta fogyasztanod

2025.09.16. 18:47 Nőklapja Fehér ennyi

A fogyás egyik kulcsa a megfelelő mennyiségű fehérjebevitel. Fogyni szeretnél? Szakértők szerint ennyi fehérjét kell naponta fogyasztanod

Elolvasom a cikket >>

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Vörös riasztást kapott minden Gmail-felhasználó: nagy baj, azonnal változtatni kell

Ma 16:10 Borsonline Gmail Riasztás

Ha kell az energia – Európa és Afrika együttműködését szorgalmazza Hölvényi György

Ma 16:00 vasarnap.hu Együtt Afrika

Az óraátállítás után ezért csökken le drámaian az energiád

Ma 16:00 Femcafe.hu Dráma Óraátállítás

Orbán: Trump hibázott a szankciókkal, személyesen tárgyal a visszavonásról

Ma 15:43 10perc.hu

Bajba kerülhet a Wish? Újra vizsgálódik a GVH

Ma 15:40 Médiapiac

- Hirdetés -

Femcafe.hu

Az óraátállítás után ezért csökken le drámaian az energiád

16:00 Dráma Óraátállítás

Felszínre kerül az igazság: 3 csillagjegy, akinek ez a hét megdöbbentő dolgokat tartogat

14:45 Csilla csillag

Ezért ne igyál soha hideg vizet evés után: megdöbbentő, mit tesz a gyomroddal

14:15 hideg

Lehet, hogy hamarabb lesz női elnöke az Egyesült Államoknak, mint hittük?

13:57 Egyesült Államok állam

Új otthontámogatási programot jelentett be a kormány, máris mutatjuk, kik a kedvezményezettjei

12:40 támogatás kormány

„Már elindítottuk a sílifteket” – Ausztria a télre készül

12:35 Ausztria

Borsonline

Barátja leplezte le, itt lakhat Szoboszlai Dominik és Buzsik Borka

16:00 Szoboszlai Dominik barát

Hihetetlen: Baltával verte fejbe férjét, majd a kútba ugrott egy szabolcsi nő

15:55

Nem adja fel a család: Újabb keresőakciót hirdettek, hogy megtalálják a rejtélyesen eltűnt vasi férfit

15:40 Család Akció

„Azt mondták, napjaim vannak hátra” – A halál torkából tért vissza, most félmaratont futott a vérrákos férfi!

15:00 Maraton félmaraton

Melyik őszi film elé kuckóznál be? Ez a személyiségteszt zavaróan pontos képet ad rólad

14:45

Mivel teremthetünk rossz karmát? 7 tulajdonság és viselkedésminta, amit érdemes elkerülnünk

14:30 érdem Érd

atv.hu

Mától nagy változások jönnek az OTP Banknál, a meglévő ügyfeleket is érinti

14:54 OTP Bank

Világcsúcsokat döntött, mégsem veheti fel a pénznyereményét Kós Hubert

14:14 csúcs világcsúcs

A Fidesznél is kiakadtak Nagy Feró kijelentése miatt, bocsánatkérést követelnek a rocksztártól

13:32 Fidesz Nagy Feró

Két ukrán állampolgárt tartóztattak le Oroszország javára folytatott kémkedés gyanúja miatt Lengyelországban

12:52 Lengyelország Kémkedés

Menczer Tamás élő adásban árulta el a Fidesz tervét, Magyar Péternek is üzent

12:12 Fidesz agyar

Lecsapott a NAV az egyik budapesti piacra, óriási kapásuk volt

11:31 Budapest Buda

naphire.hu

Nagy Feró elmondta, tervez-e bocsánatot kérni kijelentése után

14:58 Nagy Feró bocsánat

Mégis mi történhetett? Brutális robbanás rázta meg Kemecsét – több épület megrongálódott, autók is kigyulladtak

14:14 Épület robbanás

Nagyon kell vigyázni! Figyelmeztetést adott ki a NEAK, csalók élnek vissza a nevével

13:33 csalók Csaló

Drámai pillanatok: Majka elsírta magát az X-Faktor stúdiójában

12:52 Majka X-Faktor

Drámai baleset: perceken belül zuhant le egy katonai helikopter és egy vadászgép

12:12 Dráma Vadászgép

Orbán Viktor: „a világ lassan hozzászokik a háborúkhoz”

11:31 háború Orbán Viktor

Médiapiac

Brutális nézettségi számok a heti toplistán

15:00 nézettség

Felfoghatatlan tragédia! Öt gyermek maradt hirtelen árván, segítenek a Kincsvadászok

14:40 kincs tragédia

Péterfy Bori ezt a dolgot nyíltan beismerte a pénzről

13:40 Péterfy Bori

Rekord pénzzel ért véget a Klubrádió „túlélési gyakorlata”

12:40 Rádió Klubrádió

Hugh Jackman még soha életében nem volt ennyire zavarban

11:40 Hugh Jackman ennyi

Hazai piacra szabva: a JOY, az Éva és az InSytle Magazin kiadója teljesen magyar kézbe került

10:40 Magyar agyar

vasarnap.hu

Ha kell az energia – Európa és Afrika együttműködését szorgalmazza Hölvényi György

16:00 Együtt Afrika

Az üldözött keresztényekről is tárgyalt Rómában a magyar kormányfő

15:14 Magyar agyar

Vigyázat! Csalók élnek vissza a Nemzeti Egészségbiztosítási Alapkezelő nevével

14:39 Egészségbiztosítás Alapkezelő

Íme a Szentszék közleménye XIV. Leó pápa és Orbán Viktor találkozójáról

14:07 közlemény Orbán Viktor

Juhász Hajnalka: Magyar Péter október 23-án is a háború, az erőszak és a bosszú politikáját hirdette

13:41 Október 23 Erőszak

Úgy tűnik, valóban kormányozhat a választásokon győztes Babiš Csehországban

13:00 győztes Csehország

10perc.hu

Orbán Viktor audiencián járt XIV. Leó pápánál a Vatikánban

15:15 Vatikán Orbán Viktor

Trump: Putyinnak a háborút kellene befejeznie, nem rakétákat tesztelnie

14:48 háború ellen

Vitályos Eszter elhatárolódik Nagy Feró Szőlő utcás kijelentésétől

14:22 Nagy Feró jelentés

Évi egymillió forint otthontámogatás a közszolgálati dolgozóknak

13:33 dolgozó dolgozók

Új Instagram-funkció: könnyebb lesz visszakeresni a Reels videókat

12:55 Instagram funkció

Menczer Tamás: Megnyertük a békemenetet és a közösségi média versenyét

12:15 Békemenet Közösségi média

HR Portál

Mi alapján kaphatok megváltozott munkaképességűként több ellátást?

14:49 hatok ellátás

Szakmai karrier és anyagi támogatás egyben: új ösztöndíjprogram indul

11:26 támogatás anyagi támogatás

Lebuktat a WIFI: mostantól pontosan lehet tudni, ki honnan dolgozik

10:11

Dolgozz bárhonnan 30 napot, több hónapos apaszabi, élethelyzethez alkalmazkodó rugalmas munkavégzés

08:33 élethelyzet

50 százalékos emelés a legkisebb nyugdíjakra - itt az új ígéret

07:57 emelés Nyugdíj

Dolgoznának, de nem tudnak – 26 millió ember rekedt a munkaerőpiac szélén Európában

06:39 ember

Kapcsolódó hírek

Szegedi szakácskönyv

Ma 12:00 egy.hu könyv Szeged

Miért jobb választás egy zabrudi, mint egy klasszikus snack?

Ma 10:25 Nlc klasszikus

Jó, de mi legyen az ebéd? Heti menü: 10. 27. – 11. 02.

Ma 06:22 Nőklapja

Hó végén okosan: 7 olcsó és ízletes étel, ha szorít a büdzsé

Tegnap 18:07 Nlc büdzsé Olcsó

A szuflépalacsintáért való sorban állás elviselhetetlen könnyűsége

Tegnap 13:00 Telex Elvis Állás

Top hírek

Mégis mi történhetett? Brutális robbanás rázta meg Kemecsét – több épület megrongálódott, autók is kigyulladtak

naphire.hu

Taylor Sheridan, a Yellowstone alkoja távozik a Paramount stúdiótól

Androgeek

Szakmai karrier és anyagi támogatás egyben: új ösztöndíjprogram indul

HR Portál

Vitályos Eszter elhatárolódik Nagy Feró Szőlő utcás kijelentésétől

10perc.hu

A segítségkérés valódi volt, a veszély már kevésbé

Infostart

Még mindig a sötét oldalon vagyunk – így trükköznek az autónepperek

Napi.hu

Emlékeztek még Miller Dávid meztelen jelenetére? – VIDEÓ

AC News

Egy év alatt közel harmadával drágult a fokhagyma

Agrotrend

Melyik őszi film elé kuckóznál be? Ez a személyiségteszt zavaróan pontos képet ad rólad

Borsonline

A Fortnite és a South Park: minden idők legkaotikusabb kollabja készül

GameStar

Top hírek 12 óra

Zelenszkij: Pokrovszkban vannak diverzáns csoportok, nehéz a logisztika, de folytatni kell a megszállók megsemmisítését

Karpat.in.ua

Hallgassuk a Népszavát! – 2025. október 27.

Népszava

Az otthoni relaxáció csúcsa a te nappalidba is beköltözhet

Spa Trend Online

Tombor Zoltán: Úgy teszem univerzálissá a problémát, hogy a saját kínlódásomat feketén-fehéren kiteszem az asztalra

kultura.hu

Magyarországon a nők és férfiak bruttó bére közötti különbség 17,8% – nagyobb, mint az uniós átlag

Nlc

Így néz ki ma a színész, aki az arrogáns Biff Tannen-t alakította a Vissza a jövőbe filmekben

Filmezzünk!

Napi trükkös matek feladat: Mi a megoldás?

Keresztlabda

Az amerikai bíróság vádat emelt az ukrán Irina Zarucka gyilkosa ellen: halálbüntetés vár rá

Kárpátinfo

Gyászhírek: tőlük búcsúzik Komárom-Esztergom vármegye

Kemma

Tengerparton dobta le a ruháit a dögös kolumbiai műugró

Borsonline

Top hírek 24 óra

Az USA-ban az infláció a vártnál kisebb mértékben, 3%-ra emelkedett szeptemberben

Karpat.in.ua

Heti tarot: Most légy könnyed és rugalmas!

Új Szó

Eldőlt, ki kerülhet a Csokonai Színház élére

Haon

A fertálymesterség szellemiségének állít emléket az új egri szobor - fotókkal, videóval

Heol

Sorházban csaptak fel a lángok, egy lakrész megsemmisült

Pécsi Újság

„Kellesz, jösztök, bront” – csak a borsodiak tudják, miről van szó?

Boon

Visszatalált a győztes útra a Csákvár

Nemzetisport

"Elbuktunk" - Megtámadtak egy ismert streamerlányt a Twitch rendezvényén, a platform elnöke személyesen kért bocsánatot az eset és a saját korábbi reakciója miatt

IGN

Dave McClain: "én döntöttem úgy, hogy kilépek a Sacred Reich-ból"

Rockbook

Esővel, széllel kezdődik a hét, aztán ismét jön egy nagyon komoly fordulat

Mohácsi Újság

Top hírek 1 hét

Tényleg megfékezheti a rákot a közismert fájdalomcsillapító?

Kárpátinfo

Baranyában is újra szállást keres a Szentírás

Mohácsi Újság

A Mátrix Androidot futtat, a Samsung kezében a csatlakozó

Mobilarena

Elege van a fehér rövidnadrágból a dán női kézilabda-válogatottnak, szabályváltozást akar

HVG - Sport

Tankolási korlátozás vezettek be Ferihegyen – A Budapest Airport kerozinhiányra figyelmeztet

TőzsdeFórum

Megújul az uniós jogosítványrendszer, jön a mobilos jogsi és a szigorúbb próbaidő

PCWorld

Innovációs pályázatok: 340 milliárd forint vár 3000 magyar vállalkozásra „a következő években”

Atombusiness

Ambrus Attila gyönyörű helyen él: kertjében hatalmas medence is található

Kárpátinfo

Utazás a zsebedben: így intézhetsz el mindent telefonnal

IOT Magazin