Mindannyian vágyunk arra a nyugalomra és belső harmóniára, amit a lelki béke képes nyújtani számunkra. Sajnos azonban életünk során számtalan olyan mindennapos szokás alakulhat ki, amelyek észrevétlenül rombolhatják ezt az áhított állapotot. Fedezzük fel ezeket a rejtett buktatókat, hogy jobban vigyázhassunk mentális egészségünkre.