Sokan vágynak feszesebb, definiáltabb izomzatra, de kevesen hiszik el, hogy látványos változást akár egyetlen hónap alatt is el lehet érni. Pedig a kulcs nem egy villámdiéta vagy csodabogyó, hanem a tudatos edzés és a következetes életmód. Szálkás test mindössze 4 hét alatt: így lehetséges?