Nem hiszed el: ez a három ital jobban hidratál, mint a víz
A hidratálás azonban nem csupán arról szól, hogy a szomjunkat oltjuk. Az is fontos, hogy a bevitt folyadék mennyi ideig marad a testben, és mennyire hatékonyan segíti az ásványi anyagok egyensúlyát. Egy skóciai tanulmány éppen erre mutatott rá, és az
- Hirdetés -