Az alvás minősége, mennyisége és kényelme nem csupán az éjszaka eltöltésének módját befolyásolja, hanem az egész napodra, sőt, hosszútávon az egészségügyi állapotodra is hatással lehet. Az otthonodban található tárgyak is jelentős mértékben befolyásolhatják az alvásminőséget, ezért érdemes odafigyelni arra, hogy milyen elemeket tartasz a hálószobádban vagy annak közvetlen környezetében. Ebben a cikkben öt olyan tárgyat vizsgálunk meg, amelyek között előfordulhatnak olyanok is, amelyek a nyugodt pihenés, illetve a regenerálódás akadályává válhatnak.